Sport, fitnes - Stranica 7

Što je bolje piti nakon treninga? Sport, fitnes

Što je bolje piti nakon treninga?

Intenzivnim treninzima u teretani prilično je jednostavno vratiti nedostatak izgubljene tekućine i minerala, ako koristite, primjerice, izotonike. Međutim, pitanje što je najbolje piti nakon treninga treba shvatiti ozbiljnije..Sadržaj članka Procesi...

Čitaj više
Što je bolje jesti prije treninga? Sport, fitnes

Što je bolje jesti prije treninga?

Nije tajna da prehrana ima ogroman utjecaj na učinkovitost vježbanja. Stoga se mnogi početnici sportaši često pitaju kada i što je bolje jesti prije treninga. Pravu prehranu možete odabrati samo...

Čitaj više
Što daju čučnjevi? Sport, fitnes

Što daju čučnjevi?

Čučnjevi su sastavni dio sporta i zdravog načina života. Takva vježba je nesumnjivo korisna, a nije važno je li izvedena sa ili bez utezi. Svi koji žele biti u dobroj...

Čitaj više
Što pruža push up od poda? Sport, fitnes

Što pruža push up od poda?

Potiskivanje je jedna od najčešćih vježbi s kojom mnogi mladi ljudi počinju graditi mišiće. Istina, malo ih nastavlja redovito ga provoditi, zbog čega su koristi znatno smanjene. Legendarni Bruce Lee...

Čitaj više
Što daje pobjedu? Sport, fitnes

Što daje pobjedu?

Malo je vjerojatno da netko od nas nije čuo za blagodati trčanja i nije opazio kako agresivno sportaši amateri i profesionalni sportaši osvajaju staze. Istodobno, vremenski faktor ili trenutna sezona...

Čitaj više
4 5 6 7