Učenje vožnje skejtborda

Moderna mladež sve više bira ekstremne sportove. To joj daje priliku ne samo da izbaci nagomilanu energiju, već i da osjeti oslobađanje adrenalina u krvi. Danas skejtbording spada u kategoriju popularne ekstremne zabave. Pristalice ovog sporta s ponosom sebe nazivaju jahačima i rado pokazuju drugima najnevjerojatnije trikove. Nije iznenađujuće da iz godine u godinu broj ljudi koji žele stati na ploču neprestano raste. Da bismo pomogli početnicima, dat ćemo detaljan odgovor na pitanje kako naučiti voziti skejtbord.
Sadržaj članka

• Kupnja ploče
• Oprema i mjesto za skijanje
• Učenje osnova

Kupnja ploče

Prije svega, budući jahač mora kupiti skejtbord koji odgovara njegovim potrebama i interesima. Istovremeno, dizajn i vizualna privlačnost igraju sporednu ulogu pri odabiru proizvoda. Glavni naglasak treba staviti na tehničke specifikacije, od kojih uvelike ovisi upotrebljivost skejta i mogućnost izvođenja različitih trikova. Bilo koja ploča sastoji se od sljedećih elemenata:

• paluba;
• točkovi;
• ležaji;
• ovjese ili kamione;
• gripteypa;
• ključevi i vijci.

Većina iskusnih jahača kupi ove dijelove pojedinačno, pokupivši ih prema korištenom stilu vožnje. Zatim skejtboristi samostalno dovršavaju najprikladniji proizvod za njih. No početnicima je bolje kupiti gotovu ploču, nakon savjetovanja s dobro upućenim ljudima. Mnogi vozači koji štede vrijeme kupuju sportsku opremu u internetskim trgovinama, vođeni pozitivnim kritikama ili razinom popularnosti proizvoda na webu. Primjer prikladnog elektroničkog kataloga kliznih ploča dostupan je na http://moskva.aport.ru/skejtbordy_skejty/cat5561.

Prilikom odabira ploče, morate obratiti pažnju ne toliko na njezinu cijenu koliko na kvalitetu. Doista, sigurnost osobe koja stoji na skejtbordu izravno ovisi o ovom parametru. Dijelovi niskog stupnja brzo će uspjeti, a proizvod dvojbenih proizvođača uskoro se može raspasti i postati neupotrebljiv. Prije kupnje ploča trebali biste pažljivo pregledati i provjeriti sve elemente. Preporučljivo je započeti s palubom, koja je vrh proizvoda. Na njoj sportaš ustaje dok jaše. Širine palube kreću se u rasponu od 19 do 21,5 cm, duljine od 78 do 83 cm. Važno je uzeti u obzir da se uski skejtbord smatra mnogo okretnijim. Dok široke ploče pružaju bolje prianjanje, što znači da imaju dobru stabilnost. Početnik bi trebao preferirati intermedijarnu opciju. Širina od 20,3 cm bit će dovoljna.

Što se tiče duljine proizvoda, to posebno ne utječe na upravljivost i jednostavnu uporabu. Standardna veličina ploče je oko 78,5 cm. Zavoj palube također nije vrlo važan za početnike. U procesu klizanja i ovladavanja daskom sportaš će moći razumjeti koliko je ugodan postojeći kut visine za njega. Pažljivim pregledom skejtborda provjerite da nema poprečnih pukotina koje su znak neispravnog proizvoda. Uz to, moguće je zatvoriti oči na manje manjke nedostatke, jer oni neminovno nastaju pored vijaka, doslovno nakon nekoliko dana vožnje. Na karakteristike ploče utječe i njegova dob. Uostalom, što je dulje proizvod bio na skladištu, to se više suši. Prema tome, takav odbor se vrlo brzo stratificira. Stoga, prilikom odabira skejtbord-a, morate obratiti pažnju na datum njegove izrade.

Ovjes i ležajevi također su podložni posebnim zahtjevima. Prva se ne smije strpiti izvan rubova ploče. Poželjno je da su privjesci izrađeni od relativno laganog materijala, naime aluminija. Brzina ploče i sigurnost vožnje ovise o kvaliteti ležajeva. Čvrsti dijelovi ove vrste proizvode se u Njemačkoj, Švedskoj, Americi, Italiji i Japanu. Dok ruski i tajvanski proizvođači proizvode neispravnije proizvode. Kao što pokazuje praksa, najbolja opcija za početnike su ležajevi klase ABEC 1-3. Prilikom odabira kotača vrijedi uzeti u obzir da što su manji, sportaš će lakše držati dasku.

Oprema i mjesto za skijanje

Nije dovoljno samo kupiti prikladnu ploču, već trebate nabaviti i razne dodatke za jahanje na njoj. Mnogi početnici naivno vjeruju da možete voziti skejtbord u bilo kojoj sportskoj obući. Međutim, ovo je zabluda. Cipele za skejtbording trebaju sportašu pružiti zaštitu i podršku. Specijalizirani modeli tenisica dizajnirani posebno za jahače to odlično rade. Imaju neobičan potplat, koji pruža pouzdan prianjanje ploče. Takvi su proizvodi otporni na abraziju, zbog čega ih karakterizira posebna trajnost. Dok treba izbjegavati cipele s teksturiranim potplatom karakterističnim za većinu tenisica ili tenisica..

Budući da je skejtbording prilično traumatičan sport, početnik ne može bez zaštite. Kaciga je, zajedno s jastučićima za koljena i laktovima, obavezan element opreme jahača. Također će biti korisno dobiti zaštitu za zapešća, jer pad sa klizaljke je prepun oštećenja zglobova. Kaciga za jahanje na brodu mora imati ravnu površinu. Važan i jak pojas na bradi. Novajli sportaš ne smije se sramiti izaći u punoj uniformi, jer čak i iskusni jahači stavljaju zaštitu prilikom svladavanja ili izvođenja složenih trikova.

Nakon što se zapitao kako brzo naučiti voziti skejtbord, početnik mora pronaći prikladnu platformu za savladavanje nove vještine. Idealna opcija bila bi glatka betonska površina bez pukotina i rupa. Svaka oštećenja asfaltne površine u početnoj fazi mogu uzrokovati padova. Općenito, isprva je pogodno svako ravno tlo na kojem automobili ne voze i minimalni broj ljudi hoda. To može biti udaljeni kutak parka ili miran javni vrt u blizini kuće. Mnogi početnici klizači radije se treniraju daleko od znatiželjnih očiju, koristeći podzemni parking u tu svrhu..

Učenje osnova

Budući da naučiti voziti skejtbord od nule u najkraćem mogućem roku vjerojatno neće uspjeti, početnik mora biti strpljiv. Mnogi sportaši početnici čine istu grešku i pokušavaju izvoditi trikove, ne znajući ni kako dobro stajati na ploči. Takva žurba nije samo krupna ozbiljnim ozljedama, već često izaziva razočaranje ljudi u skejtbordu. Stoga ne biste trebali žuriti sa stvarima, pokušavajući što prije savladati tehnike majstorstva. Gdje je bolje posvetiti dovoljno vremena osnovnom treningu, koji će postati najbolja osnova za budući atletski rast.

Prije svega, početnik treba odrediti koju nogu ima kao oslonac. Tijekom vožnje vozit će se sa tla. Nakon što ste klizalište postavili na ravnu, neprikladnu površinu za jahanje, bilo da je to lepršav tepih ili travnjak, na njemu trebate stajati s dvije noge. Dalje, trebate se odgurnuti od poda ili zemlje s nogom iza. Isto bi trebalo učiniti promjenom položaja nogu. Fokusirajući se na svoje osjećaje u pogledu praktičnosti, sportaš će moći razumjeti koju nogu podržava. U pravilu, s ovom nogom osoba se počinje spuštati stubama, postavlja ga prilikom pada. U većini slučajeva potpora je desno stopalo.

Sljedeći korak će biti sporo kretanje prema naprijed. Stojeći na skejtu, trebate lagano odgurnuti površinu potpornim stopalom, a zatim je vratiti natrag do ploče (fotografija). Morate se kotrljati vrlo sporo i pažljivo, pokušavajući održati ravnotežu. Nakon navikavanja na klizaljku, možete početi učiti energičnije jahanje. Vrlo česta pogreška početnika jest ta što čine mnoga kratka odbijanja umjesto da ih zamijene jednim snažnim pritiskom. Kao rezultat toga, ploča počinje "hodati s shakerom", a sportaš gubi ravnotežu. Dok dugačka odbijanja čine vožnju glatkom i stabilnijom.

Da bi usporio pokret, jahač mora pomaknuti potpornu nogu bliže repu klizaljke i prenijeti tjelesnu težinu na nju. Ploča će se početi postepeno zaustavljati, a uskoro će je sportaš moći mirno napustiti. Za hitno kočenje treba se nasloniti na petu stražnje noge s takvom silom da klizač svojim repom dotakne asfalt. Nos ploče trebao bi se uzdići u zrak. Postoji još jedna metoda zaustavljanja prilagođena ravnim površinama. Da bi zaustavio pokret, skateboarder mora ukloniti potpornu nogu s palube i kočiti stopalo na asfaltu. Važno je napomenuti da u hitnim situacijama sportaš mora skočiti s ploče.

Također, budući jahač morat će posvetiti vrijeme treninzima. Mogu biti i glatke i oštre. Očito je da početnici trebaju krenuti od prvog. Da bi glatko promijenio putanju pokreta, sportaš bi trebao prenijeti cijelu tjelesnu težinu na pete ili čarape, ovisno o kojoj strani trebate napraviti zaokret (fotografija). Tamo je potrebno naginjati tijelo. Mnogo u ovom slučaju ovisi o pritisku. Što je veća, to će biti oštriji kut rotacije.

Oštra promjena smjera zahtijeva da vozač ima vještinu balansiranja samo na stražnjim kotačima. Tijekom vožnje na skejtbordu potrebno je prenijeti tjelesnu težinu na potpornu nogu, tako da se nos daske diže. Dalje, trebali biste napraviti trzaj s tijelom u pravom smjeru i ponovno se spustiti na prednje kotače. Sasvim je moguće za početnika bez ove vještine. Za početak, on treba savladati i učvrstiti glatke zavoje, krećući se od uobičajene vožnje ravnom linijom do uredne promjene smjera. U prvoj fazi trening neće proći bez padova, ali s vremenom će sportaš imati opipljiv uspjeh.

.