Za održavanje zdravlja potrebna je tjelesna aktivnost - to je činjenica s kojom se ne možete raspravljati. Ali zašto onda profesionalni sportaši često umiru u odrasloj dobi, ali ne u starosti, a ponekad izgube život u ringu, tatamiju ili podijumu? Pokušajmo shvatiti i razumjeti što je bolje: jednostavan tjelesni odgoj ili potpuni trening.
Sadržaj članka
- definicija
- usporedba
- nalazi
definicija
Tjelesni odgoj - to je aktivnost usmjerena na obnavljanje, jačanje i razvoj zdravlja, formiranje posebnog stava prema tijelu kao izvoru snage i dugovječnosti. To je i kombinacija znanja i vrijednosti usmjerenih na provođenje načela zdravog načina života, poboljšanje intelektualne aktivnosti.
sport - Ovo je posebna vrsta aktivnosti namijenjena uspoređivanju intelektualnih i fizičkih sposobnosti ljudi kroz momčadsku igru ili natjecanja pojedinih igrača. Krajnji cilj nije samo razvoj njihovih tjelesnih vještina, već i pobjeda rivala. Sport uključuje usredotočeni trening na specifičnim programima, prehranu, potpuno odbacivanje alkohola, duhana, nenormalan način života.
do sadržaja ↑usporedba
Dakle, glavna razlika između tih pojmova je stupanj uključenosti predmeta, ciljeva i pravila. Sport je stalni trening, rad na granici nečijih snaga i mogućnosti. Uostalom, kad dođe konkurencija, trebate biti ne gori, ali bolji od ostalih. Vježba se vježba što je moguće i jače. Otvoren je za sve koji žele, bez obzira na dob, tjelesne sposobnosti i socijalni status.
Sport uključuje prijenos ogromnog tereta. Oni mogu biti pogubni za tijelo, što dovodi do ozljeda, pa čak i smrti. Tjelesni odgoj je rad po nježnom rasporedu, a glavni cilj je oporavak.
do sadržaja ↑nalazi
- Glavni ciljevi. Bave se sportom radi postignuća i pobjeda, tjelesnim odgojem - radi očuvanja zdravlja.
- Stupanj uključenosti. Vježbajte po svom zadovoljstvu, bavite se sportom - ritmički i stalno.
- Opterećenje. Tjelesni odgoj uključuje opći razvoj tjelesnih vještina, sport - dostizanje granica ljudskih mogućnosti.
- Usporedba stečenih vještina. Sport uključuje stalnu konkurenciju, a tjelesni odgoj ne.
- Organizacija. Svaki sport ima svoj set pravila, ne postoje strogi standardi za tjelesni odgoj..
