Razlika između finske i infracrvene saune

Para ne lomi kosti - ovaj krilati izraz poznat je svim ljubiteljima kupki i sauna. U posljednje vrijeme, međutim, nije čudo što se zbuniti u svim modnim novostima. Na primjer, zajedno s uobičajenom finskom saunom pojavila se infracrvena verzija. Što bi moglo biti? Koja je razlika? Korisno ili štetno? Proveli smo analizu problema kako bismo razriješili sve sumnje i dali jasnu sliku onoga što se događa. Dakle, idemo u saunu!

Sadržaj članka

• definicija
• usporedba
• nalazi

definicija

Finska sauna - u jednom je trenutku bila glavni konkurent ruskom kupalištu. Izrazita karakteristika je upotreba suhe topline, kada se zrak zagrijava iz posebno uređenog grijača, koji može biti drveni ili električni. Ljudsko se tijelo postupno zagrijava, kako se kreće od donje police prema gornjoj, gdje dolazi do najjače topline koju mogu izdržati samo najuporniji ljudi.

Infracrvena sauna - Ovaj egzotični fenomen nedavno je stekao priznanje među ljubiteljima pare. Njegov princip temelji se na sposobnosti infracrvenog zračenja da zagrijava ljudsko tijelo. Po svojoj je prirodi toplinski učinak sličan onome koji dolazi iz vruće peći. Smatra se da je takav utjecaj na tijelo apsolutno siguran, jer nije izložen rendgenu ili ultraljubičastom zračenju. Prema uređaju, infracrvena sauna je mala kabina izrađena od prirodnog drva. Unutar se nalaze ugaoni, stražnji i nožni odašiljači. Izrađene su od posebne keramike. Jedna sesija znojenja obično traje oko pola sata na 40-50 stupnjeva, dok je znojenje mnogo veće u odnosu na finsku parnu sobu.

usporedba

Temperatura u finskoj sauni može doseći 100 stupnjeva i čak i više, a u infracrvenom samo 40-50 Celzija.

U finskoj sauni za grijanje se koristi drvni ili električni štednjak, a u infracrvenom zračenju posebni odašiljači koji jamče usmjereni učinak na tijelo.

Znoj u finskoj sauni gori nego u infracrvenom. Činjenica je da je infracrveno zračenje usredotočeno specifično na osobu, a u običnoj parnoj sobi samo dio topline "pada" na tijelo, a ostatak ide na zagrijavanje okoliša. Stoga je niža temperatura izloženosti, a učinak znojenja i ispuštanja toksina iz tijela je veći!

Što se tiče štete, u finskoj sauni osoba je izložena stvarnim ekstremnim stresima, koji, pristupom osipa, mogu izazvati razne zdravstvene probleme. Infracrvena sauna koristi blaži učinak, a samim tim smanjuje rizik od negativnih situacija.

nalazi

1. Finska sauna koristi peć za zagrijavanje zraka, a u infracrvenom tijelu zagrijava se odgovarajućim zračenjem.
2. Finska sauna može zagrijati do 100 ili više stupnjeva, a infracrvena do 40-50.
3. Znojevi u finskoj sauni pri sličnim temperaturama razmjerno su lošiji nego u infracrvenom.
4. Kad se zrak zagrijava u finskoj sauni, značajan dio topline daje se okolišu, a infracrveno djeluje na osobu.
5. Finska sauna djeluje na osobu prilično teško, a infracrvena je mnogo mekša.