Što pomaže od pare?

Ovo je užasna riječ "mamurluk" ... Vjerojatno, nema niti jedne odrasle osobe koja nije upoznata s ovim stanjem. Glavobolja, opća slabost, intenzivna žeđ i nemogućnost koncentriranja pozornosti svojevrsna su odmazda za zabavno gozbu uz puno pića.

Sadržaj članka

• Odakle dolazi miris?
• Kako pomoći tijelu?
• Ukusno rješenje
• hitna pomoć

Međutim, ako svi ovi simptomi uzrokuju neugodnosti samo oboljelom, tada neugodan miris, koji jasno ukazuje na jučerašnju neskromnu libaciju, kvari život svima koji ga okružuju. Da ne bi uhvatili njihov sporedni pogled, žrtva nestručnog rukovanja alkoholom samo se mora sjetiti na vrijeme što pomaže od isparavanja i upotrijebiti jedan od tih alata. S obzirom na to da postoji puno recepata koji vam u ovom slučaju mogu pomoći, u gotovo svakoj situaciji možete odabrati pristupačnu opciju.

Odakle dolazi miris?

"Hangover" uopće nije poput arome pijanog alkohola. Kako se formira? Da biste odgovorili na to pitanje, morat ćete se malo dublje pozabaviti fiziologijom i organskom kemijom.

Alkohol, koji je dio alkoholnih pića, apsorbira se u krv. Odatle ulazi u jetru, gdje se cijepa posebnim enzimima. Lanac pretvorbe etanola u ugljični dioksid i vodu uključuje nekoliko prijelaznih faza:

• acetaldehid - toksin koji izaziva pojavu simptoma povlačenja;
• acetat - octena kiselina;
• acetil koencim A;
• ciklus trikarboksilne kiseline.

Prve dvije tvari tijelo doživljava kao otrov koji bi ga trebali odložiti što je brže moguće. Za to se koriste dišni trakt, mokraćni sustav i znojne žlijezde. Navedeni spojevi imaju vrlo specifičan miris, njihovo aktivno izlučivanje i postaju uzročnici isparavanja.

Kako pomoći tijelu?

Otklanjanje otrova može se malo ubrzati aktiviranjem metaboličkih procesa. Da biste to učinili, prvo morate piti puno tekućine, stvarajući višak vlage u tijelu. To će sniziti koncentraciju acetaldehida i acetata i povećati učestalost mokrenja. Pored toga, takva će rezerva zaštititi od dehidracije tijekom izvršavanja preostalih stavki "plana spaljivanja".

Poželjna pića u ovom slučaju su:

• mineralna voda bez plina,
• zeleni čaj s kaduljom ili bez nje,
• compotes,
• svježe cijeđeni voćni sokovi - bolje naranče ili kivi,
• voda s medom i limunovim sokom ili šumeće topive tablete aspirina,
• juha od šipka,
• rasol.

Tada se preporučuje aktivno kretanje kako bi se znojio, smanjujući na taj način količinu štetnih tvari u tijelu. Ako se osjećate dobro, zdravlje i fizičko stanje, morate trčati, raditi vježbe ili barem plesati na ritmičku glazbu. Bit će potrebno sve to odbiti ako postoje problemi s kardiovaskularnim sustavom. U tom slučaju možete povećati ventilaciju, duboko udahnite i izdahnite 5-7 minuta.

Nakon opterećenja "otrovni" znoj treba isprati. Za to je pogodan kontrastni tuš ili topla kupka. U potonjem slučaju preporučuje se piti grijanu vodu tijekom cijelog postupka, što traje 30-50 minuta. To će dobro utjecati na tijelo i kupku, ali ne može svako srce izdržati takvo opterećenje, tako da je bolje ne riskirati. Nakon vodenih postupaka, morate energično trljati frotirnim ručnikom.

Još jedna obvezna točka plana, koja vam omogućuje da oživite "poslije jučerašnjeg dana", je obrok. Najbolje je jesti nešto što pomaže kod mirisa isparenja:

• prvi tečajevi,
• pržena jaja,
• salata od rajčice, krastavaca i zelje s maslacem,
• agrumi,
• lubenica,
• jagode ili jagode,
• mliječni proizvodi ili punomasno mlijeko,
• zobena kaša,
• bogata juha.

Alternativa svemu ovome naziva se bilo koje biljno ulje - suncokretovo, laneno, maslinovo, orahovo. Istina, trebate ga piti u malim gutljajima i barem dvije žlice.

Nakon uvjetnog "doručka" svakako biste trebali oprati zube. Za ovu metvicu bolje je uzeti trajnu svježu aromu. Da bi postupak imao učinak, bit će potrebno snažno pomicati četkicu najmanje pet minuta, pažljivo tretirajući ne samo zube, već i jezik i unutarnju površinu obraza. Osim toga, preporuča se koristiti kvalitetno sredstvo za ispiranje usta.

Međutim, potonji se može zamijeniti mnogim narodnim lijekovima:

• mješavina soka od pola limuna i dvije kapi octa;
• voda sa soli u količini od 1 tsp. na čašu tekućine;
• tinktura gorkog pelina (2 žličice na 200 ml kipuće vode), metvice (1 žlica. na 500 ml kipuće vode) ili listova bijele jelše (20 g na 0,5 l kipuće vode);
• dekocija kamilice, maslačka ili zobi;
• voda s esencijalnim uljima klinčića, kardamoma ili geranija (2 kapi po čaši).

Ova ispiranja daju privremeni učinak. Morat ćete pribjegavati njima 4-6 puta dnevno. Međutim, svo vrijeme dok djeluju, pouzdano će zaštititi druge od neugodnog mirisa.

Ukusno rješenje

Tijekom dana, povremeno se možete riješiti pare i drugih simptoma mamurluka pijući koktele. Često ih poslužuju u kafićima, ali jednostavni su i pogodni za samostalno kuhanje kod kuće. Evo nekoliko recepata:

• Izrežite kriške limuna zajedno s korom, uklonite sjemenke. Pomiješajte 200 ml svježe iscijeđenog soka od naranče, 100 g meda. Umutiti zajedno mikserom ili mikserom. Po želji možete dodati i grančicu metvice.
• Namočite 25 g želatine. U 1 litru vode dodajte džem, džem ili sirup. Dobivenu tekućinu zagrijte na laganoj vatri, a zatim tankom strujom ulijte želatinu u nju. Gotov koktel možete popiti odmah nakon hlađenja ili ga donijeti u želatinozno stanje u hladnjaku.
• Stavite kockice leda u čašu, ulijte mineralnu vodu i dodajte krišku limuna. Da biste postigli maksimalan učinak, piće treba piti polako, dopuštajući da se led rastopi.
• U šalicu kave ili jakog čaja dodajte limun i 1-2 žlice. l. konjak. Pijte vruće.

Kiselo-mliječni proizvodi također mogu imati sličan učinak: kefir, ajran i jogurt za piće. Mogu se piti i „solo“ i „kompletne“ s biljem, začinima, soli, šećerom. U prva dva slučaja učinak neutralizacije isparenja bit će trajniji.

hitna pomoć

Ne uvijek ima vremena za kvalitetno otklanjanje posljedica gozbe. Stoga, ako oštri šef ne podnosi miris prerađenog alkohola, morat ćete koristiti brze načine da osvježite dah. Oni će pouzdano ubiti „aromu“ pare, ali morat će ponoviti odabrani trik prije svake epizode bliske komunikacije s nekim zbog izuzetno kratkog djelovanja sredstava.

• Maksimalni pojam "rada" imaju zrna kave, badema, pistacija i muškatni oraščić. U stanju su se riješiti neugodnog mirisa za 2-3 sata. Međutim, odabirom "spasenja" treba imati na umu da je kava kontraindicirana osobama koje imaju problema s kardiovaskularnim sustavom, a muškatni oraščić ponekad izaziva vrtoglavicu.
• Od ljekarničkih pripravaka možete koristiti korvalol, valiol, valocordin, valerijanu i matičnicu u kapi, kao i druga slična sredstva s oštrim mirisom.
• Različita sredstva protiv mamurluka i adsorbensa pomoći će bržem rješavanju mamurluka, a samim tim i od ispale. Bolje je da se unaprijed napunite i prvu dozu spoja uzmete uvečer neposredno prije odlaska u krevet, a drugu - ujutro odmah nakon buđenja.
• Kratko utopiti "aromu" omogućit će voćne žvakaće gume. Među bombonima su dvorane u plavom ili crnom pakiranju. Ima visok sadržaj mentola i snažan osvježavajući učinak..
• Zbog svoje arome sjemenke bundeve ili suncokreta također su u stanju doći u pomoć u teškom trenutku. U isto vrijeme možete ih jesti stalno ili se ograničiti na jednokratno temeljito žvakanje šake sjemenki. Samo treba imati na umu da se nakon ovoga ne preporučuje pušenje: duhanski dim u potpunosti uklanja ovu "prerušavanje" i vraća isparenja.
• Začini i začine će dati dobar učinak: lovorov list, metvica, kopar, peršin (zelje i korijen), klinčići, cimet, limunska korica. Istina, morat će se napustiti lavrushka za one koji imaju želučane bolesti, jer može izazvati mučninu. Bilo koji od ovih sredstava treba žvakati 5-7 minuta. Nakon ljuštenja voća, isperite usta čistom vodom kako kiselina koja se nalazi u njima ne šteti zubnoj caklini. Ali utopiti miris dima s lukom i češnjakom ne preporučuje se, posebno vozačima. U pravilu, prometna policija vrlo je sumnjičava prema takvim "mirisnim" sudionicima u prometu..
• Ne postoji nedvosmislen odgovor na pitanje pomaže li protu-policajac upalom. Učinkovitost ovog lijeka, kao i mnogih drugih sličnih lijekova, ovisi o individualnim karakteristikama tijela. U pravilu, ulje eukaliptusa, koje je dio njega, neko vrijeme neutralizira miris, ali nakon 40-60 minuta morate ponoviti prijem ovih "slatkiša za odrasle".
• Podaci o tome da se čokolada i sladoled vrlo dobro nose s neugodnim mirisom preostalog od alkohola popila dan prije, slatka je. U potonjem slučaju trebate odabrati kremaste ili voćne sorte.
• Crni ili zeleni čaj koji je dostupan u svakoj kući pomoći će i uklanjanju pare. Nekoliko listova čaja treba staviti pod jezik.

Naravno, možete odabrati najučinkovitiji alat za sebe samo putem pokušaja i pogreške. Stoga je najbolje da uvijek imate pri ruci neke mogućnosti za hitne slučajeve..

Jedini način da se potpuno riješite mamurluka i dima je potpuno apstinencija od pijenja alkohola. Međutim, za lavovski udio odrasle populacije na Zemlji to je apsolutno neprihvatljivo, a s vremena na vrijeme svi se ljudi moraju nositi s neugodnim posljedicama gozbi. Kao što praksa pokazuje, najbolje rezultate u borbi protiv ovog stanja postižu oni koji primjenjuju čitav niz mjera, a ne ograničavajući se na jedan lijek. Stoga, da bi jutro nakon zabave bilo dobro, potrebno je unaprijed razmisliti o aktivnostima usmjerenim na osvježavanje snage, misli i disanja!