Kako promijeniti svoj život na bolje?

Periodi rutine u životu poznati su, ako ne i svima, onda ogromnoj većini ljudi. Prati ih dosada, nedostatak energije za neke globalne akcije, opći slom i nešto pasivnosti. Čini se da se ne događa ništa posebno strašno ili bolno, nema čak ni dobrih razloga za prigovore. Unatoč tome, duga je rutina opasna: poput močvare sve više i više usisava osobu u ugodnu neaktivnost i ravnodušnost prema onome što se događa okolo. Kako prevladati takvo stanje? Kako promijeniti svoj život na bolje?

Sadržaj članka

• Što uzrokuje stagnaciju u životu?
• Prvi koraci ka boljem životu
• Promjene dugoročno

Što uzrokuje stagnaciju u životu?

Ako pitate osobu kada je posljednji put bio iskreno sretan, vjerojatno će početi opisivati ​​životni period povezan s uspješnom i plodnom aktivnošću. A to nije nužno žurba na poslu, beskrajna gužva i trčanje uokolo. Umjesto toga, pozornica ispunjena zanimljivim aktivnostima. Za neke je to sudjelovanje u inovativnom znanstvenom projektu, za druge je posao vjenčanja, za druge utjelovljenje kreativnog plana, četvrti će se s poštovanjem početi prisjećati putovanja u europske zemlje - ima toliko primjera koliko ljudi imaju sklonosti. Osoba je tako uređena da je uistinu sretna samo u procesu značajnih aktivnosti za sebe, a od dugog nesmotrenosti počinje se mučiti, upada u dugotrajne rasprave o sudbini svijeta i svoje. Sigurno vam je poznat izraz: "Glava koja nije zauzeta rješavanjem stvarnih problema počinje ih izmišljati" - ovo je samo stvar.

Na kraju aktivne životne faze, ljudi se osvrću i najčešće ih pogađa broj prevladanih poteškoća, riješeni zadaci i obujam njihovih postignuća. To je apsolutno normalno, jer osoba koja je zainteresirana za proces koljena, jer vidi konačni cilj (otvoriti trgovinu, organizirati izložbu, naučiti strani jezik za putovanje, itd.). Svi problemi i poteškoće odmah postaju beznačajni, a nadahnuće iz međusobnih rezultata samo dodaje energiju, nadahnjuje.

Lako je zamisliti da se u nedostatku interesa i uloženog truda, sve događa upravo suprotno. Logički je lanac jednostavan: nema cilja - nema akcije - nema zadovoljstva - nema snage za prevladavanje poteškoća. I što manje možete pronaći razloge za radost i ponos u sebi, manje postaje unutarnjih resursa za rješavanje problema. Nažalost, ravnodušnost prigušuje i demotivira. S vremenom, osoba uopće nema želju postavljati ciljeve, sve se više plaši teškoće neizbježne na putu njihova postizanja. Jednostavno rečeno, stvarni život i interesi u velikoj su mjeri zamijenjeni samo-kopanjem, sumnjama i drugim destruktivnim načinima provođenja vremena s osobom.

Vidjeti korijen problema lakše je riješiti. Postoji samo jedan lijek za dosadu od nezadovoljstva - život pun aktivnosti i dostignuća. A njegovo „gorivo“ samo služi svrsi, snovima i željama. Naravno, svima je povremeno potrebno vrijeme za odmor i opuštanje. Samo se nemojte predavati iskušenju da se zaglavite u ovoj fazi do kraja života. Sada znate posljedice tako naoko bezopasnog fenomena kao dosade i nedostatka ciljeva.

Prvi koraci ka boljem životu

Prvo, potrebno je formulirati svoje želje, po mogućnosti u pisanom obliku. Nećemo se detaljno zadržavati na ovom aspektu. O postavljanju ciljeva napisano je puno, ali poanta je označavati SVE želje bez iznimke, čak i one najnevjerojatnije. I pokušajte to učiniti u najkraćem, ali vama osobno najjasnijem obliku.

Drugo, da biste promijenili svoj život na bolje, morate se doslovno riješiti svega suvišnog. Prosječan čovjek okružen je nezamislivom količinom uzaludnosti:

• ima toliko odjeće da se ne uklapa u ormar, ali 5-6 najdražih stvari se kao rezultat toga stalno nosi;
• radna površina je uvijek prepuna papira, mapa, pribora i drugih sitnica "za svaki slučaj" (usput, situacija na radnoj površini računala je slična);
• hladnjak je teško zatvoren od obilja proizvoda, od kojih polovinu još uvijek neće jesti i pokvariti;
• torbe i aktovke prepuni su naprava, koji zauzimaju sve vaše misli i oduzimaju vam mnogo vremena: morate upamtiti da platite Internetom, sjediti u kafiću u blizini prodajnog mjesta kako biste napunili svoj omiljeni pametni telefon, preuzeli novu aplikaciju kako ne biste izgledali neznalice kad to spominju kolege i slično. . d.

Možete popisati vrlo dugo. Naši domovi, poslovi i životi su posuti. Svugdje je nered koji ometa jasnoću i neprestano je zbunjujući. Ne vjerujete? Isprobajte jednostavan eksperiment: nakon pauze za ručak ili u bilo kojem drugom trenutku kada ste puni energije i želje da učinite nešto korisno, pogledajte planinu komada papira na svom stolu. Sigurno će se entuzijazam odmah smanjiti, a nemirni roj misli zviždat će mi u glavi s novom energičnošću: „Neću imati vremena za sve!“, „Morao sam poslati pismo prije tjedan dana!“, „Zanimljivo, ali definitivno sam poslao zapovijed, ili je negdje izgubljeno - onda u ovo smeće? " i t. d.

Postoji samo jedan savjet i krajnje je jednostavan: riješite se viška! Rastavite papire, izbrišite stare datoteke, priložite sve gadgete, osim onog najkorisnijeg, kupite proizvode koji su što jednostavniji i čini se da su u pripremi, dajte sve stvari koje ne nosite više od šest mjeseci rodbini ili potrebitima. Jednom riječju, uklonite iz svog života sve što izaziva anksioznost, nerazumijevanje i stvara nered. Iznenadit ćete se koliko je ova jednostavna metoda učinkovita, kako čudesno mijenja život na bolje..

Promjene dugoročno

Svijest o vlastitim potrebama i odsutnost ometanja vanjskih trenutaka poslužit će kao snažna osnova. Ali to samo po sebi nije dovoljno da biste dobili ono što želite. Važno je započeti poduzimati prve korake prema ostvarenju svojih ciljeva. Planiranje u ovoj fazi je neobavezno, kao i primjena ogromnih napora. U početku osoba mora prevladati prirodnu lijenost, ponovno otkriti koliko je stvarno cool - krenuti prema cilju i vidjeti rezultate svojih postupaka. Pa, nakon toga možete početi planirati i postavljati sebi sve ambicioznije zadatke.

Postizanje željenog, bez sumnje, čini život zasićenim i ispunjenim. Ali dugoročni uspjeh i dobrobit u svakom su slučaju povezani sa zdravljem, tjelesnim i mentalnim.

Svi znaju o prednostima sporta, ali redoviti treningi opet zahtijevaju disciplinu. Za žene je u ovom slučaju najbolji poticaj sposobnost da održavaju ljepotu i mladost, za muškarce je također važno biti u dobroj formi i sa 40 i s 50 godina. To vam omogućava da produžite aktivni dio života i ljude koji su puni brži kretanje ljestvicom karijere snage i energije. Trebate samo odabrati željeni tip tereta. Djevojke dosadne u teretani mogu voljeti ples ili jogu, što ni na koji način ne pridonosi održavanju atletske figure. Muškarci često preferiraju borilačke vještine: nikad nisu kasni za početak vježbanja. Zato samo tražite nešto što se čini privlačnim, sada i za budućnost..

Zaključno, želio bih razgovarati o jednoj važnoj i vrlo učinkovitoj metodi - vladavini samuraja. Slijedite to od vas neće biti potrebno mnogo fizičkog ili moralnog napora, ali rezultat neće dugo doći. Zašto? Saznajte iz videa! On je namijenjen ženama, ali pravilo samuraja ništa manje učinkovito pomaže promijeniti život na bolje i muškarcima. Gledajte i budite nadahnuti!