U svijetu sporta, a posebno sportskog profesionalca, postignuća su važna. Svi to razumijemo. No ovaj je članak također namijenjen onim ljudima koji bi željeli ubrzati izgradnju mišića i razmišljaju o tome kako nadopuniti tijelo vježbanjem uzimanjem dodataka ili proteina uz trening..
Da bismo shvatili što je dobitnik, dovoljno je pratiti etimologiju (podrijetlo) izraza, koja je potekla od engleskog glagola „dobiti“ - jedno od značenja „steći težinu“. Za ovo dizači težine a potrebni su mješavine proteina i ugljikohidrata s vitaminskim premiksom. Proteini će sudjelovati u izravnom stvaranju mišićnog tkiva, tako da vaši treninzi postaju još učinkovitiji, a ugljikohidrati, koji su osnova uzgajivača, pružit će energiju tako da trening dulje traje.
protein - ovo je još jedan naziv za proteine, također takozvana pića, koja se gotovo u cijelosti sastoje od proteina. Nemaju gotovo nikakvih ugljikohidrata, to im je glavna razlika od dobitaka, kod kojih je više od polovine mase ugljikohidrata.
Stoga je piće poput ginestora oružje dvostrukog djelovanja (a ako uzmemo u obzir vitamine, onda i trostruko). Ali postoji ulov jer ugljikohidrati imaju običaj odlagati se u obliku masnog tkiva, pa ako već uzimate ginekolog, trebat ćete napornije trenirati. Iz tog razloga se ne preporučuje osobama sklonim punoći..
nalazi
- U ginezeru ima puno ugljikohidrata i bjelančevina u bjelančevinama
- Gineer pomaže općenito dobiti kilogram i energizira, a protein djeluje namjerno na mišićno tkivo.
