Sjeme bijelog lana, kao i njegova jedinstvena svojstva, aktivno proučavaju stručnjaci iz cijelog svijeta. Upotreba sjemena ne zanima samo obične ljude, a to se pokazalo potpuno opravdanim čimbenikom.
Od sredine prošlog stoljeća ljudi su počeli pokazivati povećan interes za prirodnom i zdravom hranom, što bi trebalo ugoditi nedostatku boja i konzervansa. Mnogi su već uspjeli procijeniti maksimalnu korist od lana, a gotovo svake godine moguće je utvrditi nova i posebna svojstva narodnog liječnika.
Lane su jedna od najstarijih biljnih kultura, ali još uvijek ne znaju svi i ne znaju kako se bijeli i smeđi lan razlikuju.
Bijelo (zlatno) laneno i smeđe: glavne razlike
Glavna razlika je u sastavu i aktivnim komponentama. Bijeli lan može ugoditi visokim sadržajem lignana, polifenola, koji su aktivni antioksidanti koji su zaista korisni za žene. Uz to, postoji prilika da se primijeti nježan, skladan okus.
Bijelo posteljina
Sjemenke smeđeg lana u većini slučajeva su povoljnije, jer se prodaju u svim trgovinama. Proizvodi se prodaju u cjelovitom ili mljevenom obliku, unatoč činjenici da se bijelim (zlatnim) lanenim sjemenkama može pristupiti samo u cijelom obliku.
Smeđa posteljina
Bijeli lan je lakši za upotrebu u raznim receptima. Ovaj je proizvod idealan za izradu kruha, kolača i drugih vrsta pečenja. Štoviše, bijeli lan uvijek daje skladan okus musli i zobene pahuljice. Smeđe laneno sjeme je teško procijeniti, jer ne pronalaze uvijek pozitivan odgovor i aktivnu uporabu..Korisna svojstva sjemenki bijelog lana
Proizvod može ugoditi bogatom sastavom vitamina, povećanom količinom makro-, mikroelemenata. Dakle, na što trebate računati?
- Vitamin E je antioksidans koji štiti ljudsko tijelo od negativnih učinaka slobodnih radikala..
- Vitamini A, B, lecitin i selen doprinose uklanjanju teških metala iz tijela. Štoviše, može se primijetiti maksimalna korist za živčani i kardiovaskularni sustav, vid.
- Omega-3 polinezasićene masne kiseline, kao i Omega-6, potrebne su za potpuno funkcioniranje bilo kojeg ljudskog tijela. Masne kiseline uvijek imaju utjecaj na staničnoj razini. Među ostalim važnim svojstvima valja napomenuti razvoj i obnovu mozga, jačanje srca, poboljšanje stanja krvnih žila.
- Proteini su potrebni za mišićnu masu, što poboljšava fizički oblik osobe.
- Vlakna su prirodni sorbent. Ova mogućnost treba da učinkovito očisti tijelo od viška kolesterola, otpada, toksičnih tvari. Među ostalim povoljnim svojstvima, potrebno je napomenuti poboljšanje u radu crijeva i potpuno pražnjenje.
- Postoji mogućnost pružanja protuupalnog, baktericidnog, analgetskog učinka. Osim toga, može se računati na omotavajući, ublažavajući i laksativni učinak lanenih sjemenki na ljudsko tijelo.
Dakle, pretpostavlja se da postoje brojni pozitivni učinci na tijelo svake osobe, ako postoji prilika za korištenje prirodnog lijeka.
Bijeli lan: kontraindikacije
Treba napomenuti da se ne u svim slučajevima bijeli lan može uspješno koristiti za liječenje. Koje su nuspojave??
- Trudnoća i dojenje.
- Prisutnost bubrežnih kamenaca i žučnog mjehura.
- nadutost.
- Upala i patološki procesi crijeva.
- Individualna netolerancija
Ako je ipak upotreba moguća, preporučljivo je dati prednost bijelom lanu, jer on ima maksimalnu korist.
Bijelo posteljina: primjeri upotrebe
- Gastrointestinalne bolesti mogu se uspješno liječiti lanenim sjemenkama, koja imaju protuupalna i također zamagljujuća svojstva..
- Moguće je liječiti kašalj, upalu grla i usne šupljine zbog ekspektoransa, kao i baktericidni učinak korištenih sjemenki..
- Laneno sjeme omogućava da se vrenja dozrijevaju i brže se otvore.
- Predlaže se da se bijeli lan može koristiti za čišćenje crijeva, poboljšanje metaboličkih procesa i gubitak težine. To je zbog sljedećeg aspekta: bilo koji toksini, toksini učinkovito se eliminiraju iz tijela. Preporučljivo je koristiti sjemenke bijelog lana za dane nakon posta prema sljedećoj shemi: 2 do 3 puta dnevno po žličicu sjemena s jednom čašom vode.
- Maske pripremljene na osnovi sjemenki bijelog lana mogu se koristiti za kućne kozmetičke postupke.
Dajući prednost lanu, možete računati na maksimalnu korist ovog alata. Najvažnije je osigurati da bijeli lan može biti koristan u svakom slučaju, a njegova primjena provodi se prema ispravnoj shemi, tako da razina učinkovitosti postaje maksimalna.
