Razlika između sna i sna

Svakog dana ljudi, bez obzira na zaposlenje, dio svog vremena posvete spavanju. Takav odmor pomaže da se vrati tjelesna snaga, održi imunitet i usvoji primljene informacije. Često se osoba probudi impresionirana onim što je vidjela u snu. Kako nastaju takve slike i kako se san razlikuje od sna? Ovo je opisano u nastavku..

Sadržaj članka

• definicija
• usporedba

definicija

sanjati - jedan od prirodnih fizioloških uvjeta u kojem mogu živjeti ljudi i mnoge životinje. Karakterizira ga općenita opuštenost tijela i smanjenje reakcije na razne vrste izloženosti..

sanjati nazovite ono što može sanjati osoba koja spava. To se izražava vizualnim slikama, često prilično spektakularnim i raznim iskustvima..

usporedba

Dakle, prema definicijama, razlika između sna i sna leži u činjenici da se u prvom slučaju podrazumijeva posebno stanje, a u drugom - slike koje nastaju u ovom slučaju u ljudskom umu, i s njima povezana iskustva. Međutim, dvije riječi često se upotrebljavaju i kao apsolutni sinonimi: govoriti svoj san isto je kao i pripovijedati o tome o čemu se sanja. Međutim, mi ćemo spavanje smatrati fiziološkim procesom..

Da bi se osjećala dobro, osoba treba spavati nekoliko sati dnevno. U pravilu se takav dugi odmor događa noću, ako raspored rada dopušta. Mnogi se trude da odgode nakratko, kratko spavanje u ovo doba dana u nekim se zemljama naziva siesta..

Prije nego što zaspi, osoba počinje zijevati. Pažnja se odvlači, osjeća se letargija, kapci se slijepe. Sam san nije homogen proces. Sastoji se od nekoliko ciklusa, koji su zauzvrat podijeljeni u faze. Pored toga, postoje pojmovi brzog i sporog spavanja povezani s pokazateljima električne aktivnosti mozga, koje se mogu zabilježiti.

Upravo tijekom razdoblja REM spavanja u svijesti nastaju najživopisniji i najznačajniji snovi, koje spavač uzima za stvarnost. Štoviše, potonji ima pokrete očiju ispod kapka, disanje se ubrzava. Ako je, uhvativši takav trenutak, probudio osobu, onda će najvjerojatnije moći reći o svojoj viziji.

Već se dugo vjeruje da su slike koje dolaze u snu proročke. Sastavljaju se posebni tumači, što pokazuje o čemu se sanjaju različiti predmeti i radnje. Međutim, znanost ima svoje viđenje snova. Prema znanstvenicima, oni su tkani od jednom primljenih dojmova, doživljenih emocija, razgovora koji su se čuli ... Sve se to maštovito isprepliće i pretvara u fantastične slike.

Uz to, istraživači tvrde da analiza snova omogućava vam da saznate o postojećim psihološkim problemima i neprekidnim bolnim procesima u tijelu. Zanimljivo je i da postoji tehnika koja pomaže pokrenuti takozvane lucidne snove, kojima može upravljati osoba koja spava.

Zaključno, donosimo mali zaključak o tome koja je razlika između sna i sanjanja. Dakle, spavanje je vitalni proces koji se odvija u cikličkom obliku. Na pozadini takvog stanja mogu se pojaviti snovi. Njihov izvor su informacije pohranjene u sjećanju na ono što je nekoć viđeno i doživljeno. Snovi također pomažu u otkrivanju određenih problema osobe, pa čak i predlažu načine za normalizaciju stanja..