Što ako te nitko ne treba?

Neki psiholozi već nazivaju depresiju bolešću trećeg tisućljeća, drugi su u tom pogledu manje pesimistični. Ali oni koji su čak pomalo upoznati sa statistikama o toj temi prisiljeni su priznati: sve veći broj ljudi pati od samoće. Čini se da u današnje vrijeme postoje sva sredstva za komunikaciju s prijateljima, rođacima, pa čak i potpuno neobičnim zanimljivim ličnostima iz bilo kojeg kuta ogromne planete. U čemu je onda problem? Zašto se u 21. stoljeću osjećamo odvojenije nego ikad od društva, jadni i usamljeni? A što ako te nitko ne treba?

Sadržaj članka

• Iluzija ili stvarnost?
• Što učiniti?

Iluzija ili stvarnost?

Tolstoj je također napomenuo da su sve sretne obitelji iste. Ova se izjava može shvatiti u širem smislu. Jeste li ikad vidjeli ljude zadovoljne životom? Ako ih se sjećate, vjerojatno ćete primijetiti da su i oni suptilno slični jedni drugima. Prvo, ne žale se na negativne uvjete, okolnosti i zapravo gotovo ništa. Drugo, takvi ljudi imaju mogućnost da cijene ono što imaju. A to često izgleda čak i čudno. Netko drugi ima više novca, korisnih veza, ljepšeg doma, prestižnijeg posla i više, a „sretnik“ još uvijek ostavlja dojam opuštenijeg i uspješnijeg. Treće, i to je glavno, ljudi koji su zadovoljni svojim životom uvijek se osjećaju dijelom nečeg većeg: obitelji u kojima vole i čekaju, radnog kolektiva u kojem cijene, društva u kojima sve nije tako loše itd. Kao da ne poznaju osjećaj usamljenosti i beskorisnosti.

Ne događa se da je čovjek uvijek i sretan u svemu. Svaki rezultat zahtijeva ulaganje truda, vremena, pažnje, što je posebno važno kada su u pitanju odnosi među ljudima. Pojedinci koji su usamljeni i osjećaju se kao da ih niko ne treba, u pravilu gube iz vida ovu posebnu sitnicu. Oni optužuju sve oko sebe da im se ne sviđaju, ne razumiju, ne cijene, ne obraćaju pažnju na njih itd. U isto vrijeme se zaboravljaju pitati sebe: kako sam pomogao drugima?

Kada gledate "sretnike" sa strane, čini se da su zadovoljni dobrim odnosima i osjećajem potrebe za drugima. Ali sve je malo drugačije. Oni koji tako misle, samo radi svoje praktičnosti, mijenjaju uzročno-posljedični odnos. U stvarnosti, osoba se trudi stvoriti skladne odnose s drugima, tako da su oni koji su oko njega privučeni. Osjećate li razliku? Naravno, lakše je odlučiti da je za zlo kamenje kriva vaša usamljenost, a ne vlastita nespremnost da pronađete zajednički jezik. Ali u tom slučaju potpuno se lišite mogućnosti da nešto promijenite.

Ostavljajući se u svijet svojih bolnih iskustava, depresije, analize i samokopavanja, osoba se usredotočuje i koncentrira na njih, dobrovoljno prekida veze s drugima i zbog toga se osjeća beskorisnom za bilo koga. Taj se proces odvija dobrovoljno, on je interni. Ali plus je što također možete odbiti živjeti u iluziji inferiornosti, usamljenosti.

Što učiniti?

Vrlo često se osoba počne distancirati od drugih kad mu nešto nije loše, misleći da će sve srediti i vratiti se u svoj normalni ritam. Međutim, rješavanje problema može potrajati puno vremena, a želja za komunikacijom može u potpunosti nestati tijekom ovog razdoblja. Pored toga, rodbina, prijatelji, poznanici već se navikavaju na činjenicu da ste ili potpuno odsutni u njihovom životu, ili ste formalno prisutni.

Ako trenutno imate poteškoće, odustanite od zavodljive i sebične ideje da sami sve riješite, minimizirajući komunikaciju s voljenim osobama. Ako padnete na ovaj mamac, onda postupno povratite pažnju dragih ljudi, jer su već naučili kako graditi svoje planove i do neke mjere živjeti bez vas. Pored toga, oni mogu imati ogorčenost zbog vašeg odvojenosti. Ne zaboravite da se ne samo onaj koji se distancirao, već i osoba koja je napuštena iz njemu nepoznatih razloga, osjeća se usamljeno i nepotrebno.

Često ljudi stavljaju znak jednakosti između pojmova "potrebno" i "korisno". Zbog toga usamljeni pojedinci, shvaćajući svoje pogreške u komunikaciji, počinju se ponašati hiperaktivno: pokušavaju pomoći svima, sudjeluju svugdje, bez obzira pitaju li se o tome. Takvi pokušaji dokazivanja vrijednosti plaše druge.

Uspostavljanje kontakata je težak zadatak, često čak i dulji i naporniji od rješavanja bilo kakvih problema. Ali u ovom slučaju rezultat se uvijek isplati sto puta. Sjetite se samo kako ste se lijepo provodili, na primjer, s prijateljem. Počnite ponovo savjetovati se i dijeliti vijesti, dogovarajte zajedničke izlaske na selu, u shopping, u kafić - bilo gdje. Glavno je da vaši postupci za prijatelja ili djevojku ne postanu grom u plavcu, ne opterete i nametnu.

Vraćajući se u životni prostor drugih ljudi, ponovno ćete se osjećati potrebnim i potraženim. To nije samo ugodno, nego i daje snagu za rješavanje bilo kakvih problema. Ljudi kažu da je osoba bez obitelji poput stabla bez korijena. Možda možete razumjeti obitelj cijeli uski krug komunikacije. Naravno, željom i revnošću, svatko je u mogućnosti uspjeti. Međutim, usamljeni ljudi u svakom slučaju ostaju mentalno devastirani, nemaju čak ni s kim dijeliti svoje radosti i pobjede. Zato dobro razmislite prije nego što uskratite voljenje ljudi u komunikaciji radi rada i postignuća. U protivnom, riskirate da vam ostane beskorisan sa svim dostupnim socijalnim davanjima.

Klasik je bio u pravu: za mnoge je sreća dosadna stvar. Uostalom, to ljude čini jednako laganima, pomalo bezbrižnima i podržava pozitivan stav, tako neugodno depresivno. A nevolje, odvojenost, usamljenost i rasuđivanje o vlastitoj beskorisnosti mogu se otkriti beskrajno i svaki dan na novi način. Je li to samo vrijedno??

Pa što ako te nitko ne treba? Prvo, prepoznajte da ovaj uvjet nije ništa drugo nego dobrovoljni izbor. I odmah nakon toga, možete početi izlaziti iz svoje školjke, tako pažljivo izgrađene. Neka se sada čini da je obnoviti odnose teško ili čak nemoguće. Dopustite da se uopće ne sjetite što vas je emocionalno spojilo s prijateljima i obitelji. Glavna stvar je poduzeti male korake svakog dana kako biste obnovili odnose. Sjetite se samo: voljeni će vas sigurno voljeti, cijeniti i čekati, a sve ostalo - pojmove depresivnog uma i rezultat fokusiranja na negativno. Zato nemojte tjerati svoju obitelj da još duže čeka!