Što je učinkovitija pressoterapija ili masaža (Medicina i zdravlje)

U borbi za lik vaših snova sva su sredstva dobra. Koriste se dijeta, fizičke vježbe, kozmetički postupci, kao i čitav arsenal hardverskih i ručnih metoda. U ovom ćemo članku razmotriti što je tlačna terapija i masaža..

Terapija pritiskom

Pressoterapija je hardverski postupak čiji je cilj aktivna limfna drenaža. Za ovaj postupak trebate posebno odijelo u koje se pumpa komprimirani zrak. Proces nadzire računalo i odmjerava se. Ova masaža popularno se naziva "stiskanje", jer komprimirani zrak doslovno gura ustajalu tekućinu u krvotok.

Nakon toga se limfni sustav aktivira, a proizvodi propadanja i metabolizma izlučuju se iz tijela prirodnim putem. Takav učinak ima blagotvoran učinak, jer se povećava protok arterijske krvi, a odljev limfne i venske krvi događa se brže. Također očišćene zalihe unutar i međućelijske tekućine.

Tehnike masaže

Za početak, riječ masaža je generalizirani pojam. Masaža je hardverska i ručna, a potraga za njom ima različite ciljeve. Netko preferira restorativnu masažu, netko se brine zbog bolova koji se mogu ukloniti uz njegovu pomoć, netko, težeći savršenoj silueti, radi anticelulitnu masažu.

Hardverska masaža

Što se tiče hardverskih tehnologija, one se provode u kozmetičkim salonima, klinikama ili centrima za korekciju tijela, stručnjaci s medicinskim obrazovanjem. Postoji mnogo različitih postupaka, kratki pregled nekih od njih.

Vakuum masaža valjkom. Tijekom ove masaže, poseban aparat s vakuumskom mlaznicom hvata pregib kože na razini stvaranja celulita, a zatim valjak mehanički razbija ovaj nabor. Aktivno proučavanje problematičnih područja, kao i opća aktivacija limfnog sustava, daju dobre rezultate u borbi protiv celulita.
Vakuumska masaža za kupanje. Tijekom ovog postupka na mjesta utjecaja stavljaju se posebne banke povezane s uređajem. Računalo u određenom načinu kontrolira dovod vakuuma. Na taj se način odmah masira veliko područje. Vakuum aktivira proces lipolize i pojačava arterijski protok.
kavitacija. Ovo je ultrazvučna masaža. Poseban uređaj isporučuje manipulatoru ultrazvučne valove određene frekvencije. Zbog toga se masne stanice smanjuju, prvo se u njima formiraju mjehurići koji brzo puknu. Masno tkivo ima malu gustoću, ali zauzima veliki volumen, pa nakon kavitacije višak centimetara, ali ne kilograma, ode.

Masaža ruku

Kao što naziv govori, ovu masažu izvodi osoba s određena znanja i vještine rukom. Ako govorimo o masaži za mršavljenje, onda je to, naravno, anticelulitna masaža. Tijekom svog provođenja utječe na potkožnu masnoću. Točno ima viška vode i tjelesnih masti. Masaž zagrijava kožu, a zatim razgrađuje masno tkivo na male fragmente, tako da brže napušta tijelo. Također, zbog zagrijavanja povećava se protok krvi, a s njom i kisik, uz sudjelovanje lipolize.

Što imaju zajedničke postupke?

Najviše su povezani s tim postupcima usmjerenost. Svi oni služe za mršavljenje, poboljšanje siluete i formiranje usnih krivulja. Također, masaža i pressoterapija aktiviraju limfnu drenažu čime se ubrzava izlučivanje produkata raspada i pročišćava unutarćelijska i međućelijska tekućina. Postupci povećavaju protok arterijske krvi i ubrzavaju odljev limfe. To je ono što osigurava gubitak kilograma i lokalno smanjenje tjelesne masti..

Razlike između pressoterapije i masaže

Glavna razlika je u tome što je terapija pritiskom uvijek hardverski postupak, dok masaža može biti hardverska ili ručna.
Postupak pressoterapije apsolutno bezbolno, a masaža može uzrokovati određene nelagode.
Nakon terapije pritiskom nisu ostali vidljivi tragovi, a nakon masaže postoji mogućnost pojave modrica.
Glavno djelovanje tlačne terapije je uklanjanje suvišne tekućine i olakšanje oteklina, a masaža bolje radi s celulitom i tjelesnim mastima
Pressoterapija aktivira unutarnje procese limfne drenaže, tjerajući tijelo da uklanja toksine i toksine. Masaža mehanički djeluje izvana iz problematičnih područja.

Indikacije i kontraindikacije

Glavna indikacija za bilo koji od ovih postupaka je želja za vitkim tijelom. No, pressoterapija je također indicirana za određene patologije, na primjer, za varikozne vene. Presoterapija se također preporučuje za prvih mjeseci trudnoće. Također, postupci moraju biti odabrani prema potrebama. Ako su u pitanju edemi, osjećaj težine u udovima i brzi umor, pressoterapija je bolja. Ako u struku ima koru naranče ili dodatnih centimetara, bolje je okrenuti se masaži. Ali bilo koji postupak ima kontraindikacije, a njihova odsutnost mora biti sigurna.